Sole amico, un decalogo del benessere per gli studenti

Dagli occhi alla pelle, le buone abitudini quotidiane che ci mantengono in salute per tutta la vita devono iniziare già da bambine e bambini.

Il decalogo del benessere

Pronto come ogni anno per la stagione estiva 2026, il decalogo del benessere curato dal Comune di Civitanova Marche nell’ambito della campagna “Sole Amico” per la prevenzione dei rischi legati all’esposizione solare e per il benessere della vista.

Quest’anno, l’iniziativa ideata da Gino Mattutini, professionista qualificato nel settore dermatologico e responsabile dell’area dermatologica di “Villa dei Pini”, ha visto la preziosa collaborazione di Gabriele Poloni, medico oculista responsabile dell’area oculistica della stessa Clinica.

Campagna informativa con le scuole

Come ormai tradizione, la campagna informativa si è aperta con un momento istituzionale organizzato dal Comune di Civitanova Marche, ospitato ieri mattina  nella sala del Consiglio comunale e rivolto alle ragazze e ai ragazzi delle scuole.

Quest’anno sono state invitate le classi seconde (B e D) della scuola secondaria di primo grado Luigi Pirandello. Presenti per l’occasione Luca Amadori, direttore amministrativo Clinica Villa Pini e l’infermiere Roberto Leoni, referente del servizio, l’assessora Barbara Capponi e il consigliere comunale Piero Croia, che hanno portato i saluti dell’Amministrazione comunale.

Tra luce e buio

I ragazzi e le ragazze hanno seguito con molto interesse la lezione, ponendo alcune domande di delucidazione agli esperti. Al termine, hanno ricevuto materiale informativo contenente i consigli su come prestare attenzione agli effetti della luce su occhi e pelle.

«Le piccole abitudini quotidiane vi mantengono in salute per tutta la vita – ha detto Poloni. – Vi fa bene stare all’aperto, ma indossando sempre occhiali da sole nelle ore più calde. Non vi fa bene attardarvi al telefono prima di dormire, mai studiare al buio. E ancora, mangiate sano e soprattutto fate una pausa dagli schermi ogni 20 minuti».

Il sole è amico se si vive bene

Il dottor Mattutini ha spiegato l’importanza di conoscere il proprio fototipo, l’attenzione ai rischi del sole nelle ore centrali e la necessità di proteggersi con la crema solare adeguata.
«Il sole è nostro amico – ha sottolineato Mattutini -. ma solo se impariamo a viverlo in maniera consapevole, evitando i rischi di scottature e correggendo con i giusti accorgimenti le abitudini scorrette. Osservate sempre la vostra pelle e parlatene con il vostro dottore se notate qualche cambiamento sospetto».

L’iniziativa vanta il patrocinio della Capitaneria di Porto di Civitanova Marche per il ruolo della sicurezza in mare e tutela dell’ambiente marino e costiero. L’appuntamento formativo si inserisce infatti nel più ampio percorso intrapreso dall’Amministrazione comunale, che dal 2004 è insignita del riconoscimento “Bandiera Blu” conferito dalla FEE (Foundation for Environmental Education), assegnato sulla base di criteri riguardanti la qualità delle acque, la gestione ambientale, la pulizia del territorio e la promozione di attività di educazione, informazione e sicurezza.